人们常常会问自己：“我幸福吗？”也会问他人“你幸福吗？” 这个问题虽然很重要，但意义并不大。怎样才能判断自己是否幸福？在什么时候才能变得幸福？是否有关于“幸福”的统一标准？如果有，它是什么呢？如果说我们的幸福取决于与他人的比较的话，那么我们周围的人究竟有多幸福呢？其实，这些问题很难有确切的答案，即便有，这些答案本身对提升我们的幸福感也没有什么帮助。

    “我是否幸福？”这个问题本身就暗示着对幸福的两极看法：我们要么幸福，要么不幸。在这种理解中，幸福成为一个终点，我们一旦达到，对幸福的追求就结束了。但实际上这个终点并不存在，对这一误解的执著只能导致不满和挫败感。

    我们永远都可以更幸福，没有人总是处于完美的生活状态而无欲无求。与其去问自己是否幸福，勿宁去探求一个更有帮助的问题：“我怎样才能更幸福？”这个问题不但吻合了幸福的本义，还表明了幸福是一个长期追求、永不间断的过程中的某一段。比如，我现在要比五年前幸福；我也希望，五年后的今天我能比现在更幸福。

    与其因为还没有达到的幸福境界而感到垂头丧气，与其浪费力气去苦思冥想自己到底有多幸福，不如认真地去体会和挖掘幸福这一无穷无尽的宝藏，同时去争取得到更多。要记得，追求幸福应该是我们终生的目标。

    创造自己喜欢的生活需要：

1. 找出你生活中隐藏的动机：这些没有被利用的动力源将引导你去自己想去的地方；

2. 营造一个不同寻常的支持系统，从内部和外部给予你帮助；

3. 揭示那些阻碍你行动的情感，并永远克服它们；

4. 在生活中，学会运用小技巧来为自己赢得时间和空间，帮助自己实现梦想；

5. 发现自己独特的、有别于其他人的兴趣与爱好；

6. 克服自己在实现理想道路上的最大障碍；

7. 利用“点子库”来得到自己需要的信息；

8. 在将计划付诸实施之前，通过“彩排”找出可能出现的问题；

9. 使用创造性的手段，让自己实现梦想的最后一步格外轻松；

10.寻找一条捷径，使得你得到完美的、渴望的、热爱的生活！

    这个世界上不存在第二个与你一样的人，因此世界也不会像对待你一样去对待第二个人。你对世界的见解和贡献都无法替代。你的天赋早已隐匿在你的基因系列之中，你生来就拥有它们。这些天赋同你所拥有的其他事物一样，同样独一无二。加入你已从天赋行事，通常会事半功倍。但由于只有你自己才明白你喜欢什么，所以能够发现天赋的只有一个——就是你！

    除非发挥或利用自己的天赋，否则你很难真心快乐。

    人天生就应该发挥自己的天赋，个人的梦想正是以天赋为基础。

    过好今天的生活，需要认识到：

1.人生始于今天，过去只存在于脑中

2.过去是否为沉重包袱，由自己决定

3.你只能改变自己，不能改变别人或世界

4.你的世界在你的脑中，无须改变外面的世界

5.你本人已经具备所有能力，无须外求

6.所有的改变，由信念开始

7.每个人照顾自己的人生，不能假手于他人

8.值得做的，都值得做好，值得做好的，都值得做得开心

9.每个人都希望有更好的明天

10.事情本无意义，所有的意义都是人加上去的

11.事情从不给人压力和情绪，所有的压力与情绪都是来自于人的信念

12.没有人能够伤害你，除非你允许他这么做，没有人能够控制你，除非你允许他

（来源：东方明见）