1、清晨睁开眼睛，你的感觉通常是：
充满向往。→5分
想到接下来的一整天就心烦意乱。→1分
挺心满意足的。→3分
2、听说某些人(未必你认识)活得艰难坎坷，你感觉：
活该。→1分
这人没好运。→3分
值得同情。→5分
3、有人讲“完美的生活就是幸福的生活。”你意下如何？
完全赞成。→5分
部分同意。→3分
不同意。→1分
4、你对自己的未来是何态度？
十分憧憬。→5分
相当忧虑。→1分
没考虑过这个问题。→3分
5、对你目前的生活，你觉得：
非常丰富充实。→5分
充满坎坷。→3分
安稳但缺乏刺激。→4分
有点儿乏味。→2分
沉闷之极，令人沮丧。→1分
6、朋友们打算出去吃晚饭，最后一刻才打电话给你，因为有个人不能来了，你会：
丢开一切，马上前往。→5分
要求考虑考虑。→3分
断然推掉：先前怎么没想到我。→1分
7、和朋友们在一起，你爱扯别人的闲事吗？
是的，这使我兴趣盎然。→2分
如果内容无害，讲讲又何妨。→3分
我从不喜欢对别人说三道四。→5分
8、你觉得自己在异性的眼中是怎样一种形象？
你在他们眼里很有魅力。→5分
你使人觉得有趣，但不迷人。→4
分他们讨厌你。→2分
他们觉得你对异性不感兴趣。→1分
9、你觉得自己的少年时代：
暗淡无光。→1分
忙碌、充满生机和乐趣。→5分
平淡如水。→3分
10、朋友向你寻求帮助，你总是：
真心帮助他们。→5分
并不全力以赴，只是给一些指导和劝告。→3分
同情地倾听，但不伸出援助之手。→2分
希望他们另找他人。→1分
11、在你衣冠不整的时候，朋友忽然不速而至，你：
依然热情接待。→5分
希望他们对此不要介意，态度友好。→4分
尽快送客出门。→2分
对门铃置之不理。→1分
12、你的朋友经常来探望你吗？
是的，常常不请自来。→5分
如被邀请，有时会来。→3分
即使邀请也很少会来。→1分
13、回首童年时光，那时你有：
一个特别的朋友。→3分
一大帮朋友。→5分
一个幻想中的朋友。→1分
14、假日里你喜欢和谁出去？
和最知心的人。→3分
一人出去结识新朋友。→5分
只我一人独行。→4分
15、你认为自己是：
十分健谈的人。→5分
很好的倾听者。→3分
一个不善言谈又不爱听人讲的人。→1分
16、当朋友陷入困境，他们会来找你吗？
经常如此。→3分
从来也不。→5分
有时会。→1分
17、你和朋友一起外出的机会多吗？
一周内就有几个晚上。→5分
一个月中有两三回。→3分
极少。→1分
18、你喜欢下列那些活动？
跳舞。→3分
谈话。→4分
散步。→2分
聚会。→5分
读书。→1分
你的总分是：
73分以上：与朋友处得极佳。你乐观开朗，热心助人，宽容随和，并且懂得尊重别人，而且你的交友原则是互利互助、彼此独立，这使得朋友们感到与你在一起既愉快又轻松，你会受到大家衷心的欢迎。
55-72分：与朋友处得较好。也许你不是那么外向，所以朋友与你相识初期，难以很快达到融洽的地步。不过，随着时间的推移，你的品质和为人会赢得大家的信任。你不妨做一些人为的推进工作，更多地敞开自己。
37-54分：交友容易不当。你也许是个温和、善良的人，可是你缺乏足够的独立自持，遇事难得有主见，也不能给处在困难中的朋友以有效的建议和帮助，因此难以使人产生可以信赖的感觉。请试着多肯定自己的想法，同时多些表达自己的意见，以免过度地依赖朋友或在朋友身上投注过多的感情需求，让朋友对你的看法趋于负面。
36分以下：有一定交友障碍。你主观上拒绝与他人沟通交流，认为自己一个人就能构成一个完整的世界，很多时候，与人交往不仅无法使你愉快，反而会成为一种令你厌烦的负担。这样的心理状态，当然很难有什么朋友。你并非真的不需要朋友，只是你的一度误交损友或过分清高，让你存在“哪里需要交朋友”的错觉而已。人生有几个知己，与你共享生活中的乐事，比任何事情都好。
注：本测试及答案解释只做参考，如需进一步了解请到湖北工程学院新技术学院大学生心理健康咨询中心——科技楼二楼心理咨询室，联系电话0712-2331993，谢谢。
